อัญชันดอกไม้กินได้ สุดยอดสมุนไพรเพื่อสุขภาพ

ในสมัยนี้โรคภัยไข้เจ็บเยอะเหลือเกินไม่ว่าจะเป็นในประเทศไทยหรือต่างประเทศ อายุมากหรืออายุน้อยล้วนแต่มีโรคภัยไข้เจ็บกันทั้งนั้น แต่สิ่งหนึ่งที่มนุษย์เรานั้นต้องการมากที่สุดไม่ใช่เงินทองหรือของนอกกาย หากแต่จะเป็นการที่มีร่างกายที่แข็งแรง ไม่ใช่แค่อยากจะให้ตัวเองแข็งแรงเท่านั้น ทุกคนยังหวังว่าอยากจะให้คนที่เรารักทุกคนแข็งแรงเช่นกัน การใช้ชีวิตในปัจจุบันนี้ อาหารการกินของผู้คนมักไปเปลี่ยนจากอดีตมาก อดีตที่ผ่านมาผู้สูงอายุมักจะชอบทานอาหารร่วมกับการทานผัก ทุกคนคงเห็นว่า ปู่ ย่า ตา ยาย ของเราต้องทานอาหารคู่กับผักด้วย และผัก ผลไม้นี่แหละที่ทำให้คนเราสามารถมีอายุยืนได้มากขึ้นกว่าเดิม แต่ปัจจุบันนี้อาหารเมนูใหม่ๆ ได้เกิดขึ้นตามกาลเวลา แปลกใหม่ มีสีสันหน้าตาชวนกิน ทานอาหารจานด่วนมากขึ้น อย่างในร้านสะดวกซื้อบ้านเราก็จะเห็นเป็นอาหารแช่แข็งที่สามารถอุ่นมารับประทานต่อได้ ถึงเขาจะบอกว่าปลอดภัยก็เถอะ แต่มาคิดๆ ดูแล้วอาหารพวกนี้แหละเป็นอันตรายต่อร่างกายเรามากเช่นกัน เพราะถ้าเราทานอาหารพวกนี้บ่อยๆ เราจะไม่ได้รับสารอาหารในแต่ละวันไม่เพียงพอ และน้ำดื่มหรือเครื่องดื่มเช่นกัน สิ่งที่ปลอดภัยที่สุดคือการดื่มน้ำเปล่า แต่สมัยนี้มีเครื่องดื่มฮิตๆ มากมายเกิดขึ้นมาใหม่ มีขายเต็มท้องตลาดไปหมด นั้นก็คือ ชานมไข่มุก ชานมใต้หวัน ชาเขียว ชาเย็น เครื่องดื่มพวกนี้ถ้าเราดื่มพอประมาณก็คงจะไม่เป็นไร แต่ถ้าดื่มในปริมาณที่มากเกินไปคงจะไม่ดีต่อร่างกายเป็นแน่ นอกจากเครื่องดื่มพวกนี้แล้วทุกคนคงรู้กันอยู่ลึกๆ แล้วว่ามันจะมีเครื่องดื่มสมุนไพรที่ดีต่อร่างกาย ไม่ว่าจะทำจากพืชไม้ผล หรือทำจากดอกไม้สมุนไพร เราจะมาแนะนำดอกไม้สมุนไพรสำหรับคนรุ่นใหม่ เผื่อใครอยากจะเปลี่ยนการดื่มชานมไข่มุก มาลองเป็นการดื่มดอกไม้สมุนไพรแทนดูบ้าง ดอกไม้สมุนไพรนี้ต้องบอกก่อนว่ามีการทำเป็นเครื่องดื่มมานานมากแล้ว เพราะชื่อก็บอกเป็นสมุนไพรคงจะช่วยอะไรได้หลายอย่าง ดอกไม้พวกนี้ก็จะพบเห็นได้ทั่วไปหาซื้อได้ง่าย หรือบางที่หรือร้านสะดวกซื้อเขามีขายแบบเป็นขวด อย่างเช่น

น้ำอัญชัน จากดอกอัญชันตัวนี้ไม่ได้ช่วยแค่ทำให้ผมสุขภาพดีขึ้นอย่างเดียวนะ สรรพคุณเขายังมีอีกหลายอย่างเลย อย่างเช่น

• ช่วยเรื่องของการบำรุงสายตา ใครที่สายตาไม่ดีน้ำอัญชันตัวนี้เป็นทางเลือกที่ดีเลย
• ช่วยลดน้ำตาลในเลือดได้ดีทีเดียว ใครที่ชอบดื่มชานมไข่มุกบ่อยๆ ลองมาเปลี่ยนเป็นดื่มน้ำอัญชันดูก็ได้นะ จะได้ลดน้ำตาลในร่างกายลงบ้าง
• ช่วยเพิ่มภูมิต้านทานของร่างกาย สมัยนี้ร่างกายคนเราไม่ค่อยแข็งแรงเจ็บป่วยได้ง่าย ควรหาตัวเลือกดีๆ อย่างเช่นน้ำอัญชันดูจะได้เสริมภูมิต้านทานด้วย
• ช่วยในเรื่องของการปัสสาวะ ใครที่ระบบปัสสาวะไม่ดี หรือเคยเป็นปัสสาวะอักเสบมาก่อน ระวังไว้ให้ดีนะอันตรายมากๆ น้ำอัญชันหน้าจะช่วยได้เยอะ
• ช่วยต้านโรคมะเร็ง สมัยนี้คนที่เป็นโรคมะเร็งเยอะมาก มีข่าวเผยข้อมูลว่าคนไทยเป็นโรคมะเร็งและมีการเสียชีวิตมากถึงวันละ 221 คนเลย เราต้องดูแลสุขภาพของตัวเองมากขึ้นด้วยการหาแต่สิ่งดีๆ ให้ตัวเองอย่างเช่นการดื่มน้ำอัญชัน
• ช่วยเรื่องการชะลอริ้วรอย ใครที่อายุเริ่มมากขึ้นหรือยังวัยรุ่นแต่กลัวการมีริ้วรอยการวัยอันควร น้ำอัญชันก็ช่วยได้เช่นกัน และยังสามารถทำให้ผิวของเราดูสดใส กระชับ ขึ้นมากกว่าเดิมด้วย
• ช่วยเรื่องผม สาวๆ หลายคนคงรู้แล้วว่าการดื่มน้ำอัญชันหรือการใช้ดอกอัญชันมาเป็นส่วนผสมในการบำรุงผมจะช่วยทำให้ผมเงางามดกดำ มากขึ้นกว่าเดิม ไม่ใช่แค่สาวๆ ใช้ได้เท่านั้นนะ คุณผู้ชายก็สามารถใช้ได้เช่นกันค่ะ